Apprendre à nous connaitre
En tant que praticienne, ma présence ne se limite pas à l’écoute : je suis active et impliquée à vos côtés.
Mon accompagnement : présence, discernement et exercices concrets pour retrouver de la clarté, apaiser la charge mentale et remettre du mouvement là où c’est possible.
Concrètement :
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Je vous pose des questions,
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Je vous invite à explorer vos ressentis,
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Je vous aide à éclairer ce que vous vivez,
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Je vous propose des outils concrets pour expérimenter de nouvelles façons d’être.
C’est à travers cette relation, qui se construit au fil du temps, que le changement devient possible : accueillir vos fragilités, célébrer vos ressources et avancer vers une transformation durable.
Mon Rôle
Mon rôle est de vous aider à devenir acteur de votre changement et à prendre soin de vous-même.
Mon intention est de vous offrir un espace vivant et sécurisant, où vous pouvez explorer vos ressentis, éclairer ce que vous traversez et ajuster votre manière d’être au monde.
À travers ce processus, la Gestalt-thérapie vous aide à dépasser certaines difficultés du passé et à avancer vers ce qui compte profondément pour vous.
La Gestalt-thérapie permet de mieux comprendre qui vous êtes, en reliant vos émotions, vos pensées et vos sensations. Elle prend en compte l’ensemble de votre vie : vos relations, vos expériences et vos environnements. En explorant vos zones d’inconfort, vous pourrez expérimenter de nouvelles façons d’être et trouver plus de liberté dans vos choix.