Les grands principes de la Gestalt
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Prendre conscience de ce qui se passe dans l’ici et le maintenant
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Chercher la nouveauté dans notre vécu : « Et si ça pouvait être différent ? »
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Reprendre la responsabilité de notre vie pour redevenir créateur de nos choix
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Comprendre la nature du contact et l’importance de l’environnement
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Travailler sur notre perception et nos filtres inconscients
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Apprendre à choisir ce que nous voulons ici et maintenant
Les objectifs possibles de la Gestalt-thérapie :
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Retrouver de l’assurance pour mieux communiquer avec les autres
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Retrouver plus de liberté, de fluidité et d'harmonie dans sa vie
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Trouver le bon positionnement quelle que soit la situation
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Apaiser vos relations (au travail, en famille, en couple ou avec vos amis)
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Apprendre à exprimer vos désirs et vos besoins
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Développer des ressources pour concrétiser vos projets
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Mieux vivre et équilibrer votre relation de couple
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Surmonter le stress, les angoisses et les phobies
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Traverser un deuil, une séparation ou une perte d’emploi
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Éviter l’installation de la dépression et retrouver un élan vital
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Trouver une voie de sortie face aux addictions